OYUN 14
UYGULAMA OYUN 14: STRES SAVAR DOĞAL ODA PARFÜMÜ
Ortamda bulunan düşük-negatif enerjileri yükseltmek için birebir olan lavanta, hem evin enerjisini hem de senin enerjini anında değiştirir.
Yatak odasına uyumadan önce lavanta suyu sıkmak hem uykuya dalmayı kolaylaştırır hem de ortamın frekansını yani enerji seviyesini yükseltir. Ayrıca uykusuzluk ve huzursuzluğu gidermek için de kullanılır.
HAZIRLANIŞI: Boş bir şişeye 10 damla lavanta yağı damlatıp üstüne su ekleyip çalkalıyoruz. Doğal “Stres Savar Parfümünüz” hazır. Diğer bir uygulanışı ise 3-5 damla lavanta yağını yastık veya çarşafa damlatıp yatmadan önce koklayabilirsin
İŞE YARADIĞINA DAİR KANIT
Bir gruba gece yatmadan önce lavanta esansı koklatılmış, ertesi gün ise saf su verilmiş. Gece boyunca bu iki farklı grubun beyin dalgaları incelenmiş. Sonuçlar çok ilginç. Okumak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin:
https://hayataformat.com/oyun/2-beden-sanati/5
Klinik çalışma sonuçları lavanta yağının hem uyku hem stres seviyesini azalttığını göstermiştir ancak uçucu yağlara alerjisi olan kişiler kullanıma dikkat etmelidir.
İzleme Tavsiyesi:
– Netflix’te Unwell yapımında E. Joy Bowles, lavantanın anksiyete üzerinde nasıl etkili olduğunu gerçek denekler yardımı ile anlatıyor. İzlemeni tavsiye ederim.
– Lavanta yüzyıllardır antiseptik ve rahatlatıcı olarak kullanılıyor. Sevgili Ayşenur Yazıcı Bedava Hayat Dersleri adlı YouTube kanalında lavanta ile ilgili harika bilgiler veriyor.
NABIZ NOKTALARINA UFAK DOKUNUŞLAR
Ne zaman kaygılı, stresli veya endişeli hissedersen lavanta yağını nabız noktalarına sürüp hem enerji seviyeni yükseltebilir hem de etrafa mis kokular yayabilirsin. Ben artık parfüm değil doğal yağları kullanıyorum. Bir taşla iki kuş hesabı.
Havada dolaşan ve senden yayılan yüksek enerji ile çevrenin daha dingin ve pozitif bir ortama dönüşmesine vesile olabilirsin.
Araştırma Kaynağı: Abstract “Effects on Behavioral Changes Observed in Individuals with Dementia of Aromatherapy Treatments Demented people’s treatment and care is use of non-pharmacological methods increasing rapidly” adlı makalesi.
İzleme Tavsiyesi:
Ödev: Sevgili Ayşe Tolga YouTube kanalında Türkiye’nin Lavanta Cenneti Isparta’da lavantanın yararlarını muhteşem görüntüler eşliğinde anlatıyor.
