UYGULAMA OYUN 19: KİM, NE DEDİ? 

Sana kendini eksik ve değersiz hissettiren her şeyden uzaklaş. 

1. Gelen bilgiyi/insanı gözlemle: “Bir lafa bakarım laf mı diye, bir de söyleyene...” demiş Mevlânâ. 

Herkes eleştiri yapabilir fakat kimden hangi eleştiri geldiği konusu burada kilit analizdir. Bu yüzden bundan sonra birileri senin canını acıttığında ilk önce söyleyene bak, sonra da arkadaşa huzur dile çünkü o huzurlu olursa sana huzur bulaştırır, yapıcı eleştiri bulaştırır, incitici değil. 

2. Sorular sor: Onların neden öyle düşündüğünü anlamaya çalışmak için sorular sor. Yalnız burada dikkat etmeniz gereken şey, hep sen başkalarını anlamaya çalışırsan yine depondaki benzininden yersin ve bir süre sonra tükenmişlik sendromu kapıda kol gezer. Bu yüzden ilk önce eleştiri yapan kişiye bunun nedenini sorup anlamaya çalışabilirsin. Baktın anlamadın, o zaman başka yöne yol alabilirsin. 

Böyle düşünmene ne yol açtı? Benim hangi davranışım dolayı vb. gibi... 

3. Kendi denemiş mi: Birileri sana bir şey tavsiye ettiğinde ilk önce onlara bunun yarayıp yaramadığını gözlemle. Kel birinin saç serumu önermesinin oldukça tutarsız olması gibi... 

4. Analizini yap: Duyduklarına tepki vermeden önce bir de kendi başına bir analiz yap, üç kişiden fikir al. Yalnız bu kişiler olaylara objektif bakabilen, bakış açısı geniş birileri olsun yoksa olay iyice alevlenebilir. En son vicdanına sor. Rahatsa sorun yok. 

GÜÇLÜ İNSANLAR NASIL ORTAYA ÇIKAR? 

Zor şartlar güçlü insanlar yaratır ve onlar da mevcut zor şartları başkaları için kolaylaştırır. Ama sonra ne olur biliyor musun? Kolay şartlar yine güçsüz insanlar yaratıp şartları yine zorlaştırır. O zor şartlar yine güçlü insanlar yaratır. Başa döndük mü? Bu döngü böyle devam eder.